Dein erster Besuch

Du hattest einen Grund, wieso du dich dafür entschieden hast, Yoga zu praktizieren - und ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast und mit mir gemeinsam deine Yoga-Reise beginnst.

Yoga ist keine Raketenwissenschaft, dennoch möchte ich dir für deinen ersten Besuch ein paar Tipps mitgeben. So kannst du vollkommen entspannt mit deiner ersten Yogaeinheit und auch noch in viele weitere starten.

• Sei bitte bei deinen ersten Besuch 10 Minuten früher da, sodass wir uns noch kurz besprechen können.

• Bringe zu den Einheiten deine eigene (rutschfeste) Matte mit. Gerne kannst du dir für die Endentspannung auch eine Decke mitnehmen.

• Komme in bequemer Kleidung, in der du dich wohl fühlst

• Nimm dir etwas zu Trinken mit

• Versuche, zwei bis drei Stunden vor einer Einheit nicht mehr, oder nur etwas leichtes zu essen

Solltest du noch Fragen haben, kontaktiere mich per Mail oder telefonisch. Ich nehme mir gerne Zeit für dich.

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam zu praktizieren!