Julia Yogapriya

Mein Name ist Julia und ich praktiziere seit 14 Jahren leidenschaftlich Yoga.

Zum Yoga kam ich, als es mir durch berufliche Überarbeitung geistig und körperlich nicht gut ging. Das Resultat waren Verspannungen, Migräneanfälle und Unkonzentriertheit. So machte ich mich auf die Suche nach etwas, das meinen Geist wieder zur Ruhe bringen und meinen Körper von all seinen Verspannungen lösen konnte - und fand Yoga.

Seit meiner ersten Yogastunde kann ich mir nichts anderes mehr vorstellen, als Yoga in all seinen Facetten zu praktizieren - Pranayama (Atemübungen), Meditation und Asanas (Positionen).

Nach einigen Jahren als Schülerin keimte dann der Wunsch in mir auf, auch als Lehrende Yoga weitergeben zu wollen. Daher begann ich 2020 meine Yogalehrer*innen Ausbildung, welche ich im Oktober 2021 erfolgreich abgeschlossen habe.

Ich bin RYT200 zertifizierte Yogalehrerin sowie 100h zertifizierte Yin Yoga Lehrerin.

Ich unterrichte nach dem Anusara® Yoga Stil. Dieser zeichnet sich unter anderem dadurch aus, dass jeder Yoga Einheit ein spezielles Thema, eine sogenannte Herzqualität zugrunde liegt. Weitere Informationen dazu findest du unter Anusara School of Hatha Yoga.

Du musst nicht besonders sportlich sein um Yoga zu praktizieren, denn jeder Körper und jeder Mensch ist so gut, wie er*sie ist! Yoga kann dir dabei helfen, dich zu fokussieren und Anspannungen und Stress zu lösen. Wenn du etwas Abstand von deinem Alltag möchtest, oder dir ganz einfach etwas gutes tun willst, dann komm in eine meiner Einheiten und gönne dir deine Yoga Zeit.